Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 76.63g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Патрик и Мари Торт, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Окей Виноград, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|