Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 58.35g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Печем Дома Кокосовая Стружка , Викинг Протеин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое, Зеленоградское Ряженка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|