Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 105.07g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Рафинад, Чай с Сахаром, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Бульон из Индейки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Разносол Капуста Маринованная. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Избенка Масло Топленое, Макфа Макароны Отварные, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|