Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 72.03g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Виктория Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Dinner: Горбуша Жареная, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Мираторг Морс Облепиховый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsebudet_'s Weight History
|