Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 90.34g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Птица Дивная, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Глобус Кекс Яблочный, Победа Трюфель Classic, Куриное Филе Вареное, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|