Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 139.85g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Творожный чизкейк, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|