Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 71.06g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Отварная, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|