Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 161.99g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Банан, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: ВкусВилл Тартин Пшеничный , ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|