Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 100.58g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Колбаса, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Обычное Кофе. Lunch: Snacker Сушеное Мясо Говядина, Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Other: Банан, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimka16's Weight History
|