Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 93.40g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Люкс Шоколад, 4 Сезона Рис с Овощами, Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик, Просто Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|