Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
600 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 24.06g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный . Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elya sesh's Weight History
|