Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 148.07g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Дыня, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Minis. Lunch: Snickers Minis, Помидоры, Голден Яблоко , Увелка Рис Басмати, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Голден Яблоко , Ряженка 2,5%, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|