Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 80.33g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Амка Молоко 2,5%, Банан, Киндер пингви пп, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, BIG WHEY Протеин Манго. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|