Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 57.11g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Савушкин Творог Зерненый Малина. Lunch: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Камако Майонез Столичный, АВС Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Кофе, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaolenic's Weight History
|