Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 63.11g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Темный Шоколад, Пицца ПП. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Литовский, Салат с баклажаном. Snacks/Other: Эмир Сыр Сметанковый, Каравай Хлеб Литовский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|