Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 83.17g | Carbs: 310.96g.
Breakfast: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное Блюз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Мария Печенье, Global Village Огурцы Маринованные, Американо, Скатерть-самобранка Шампиньоны Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), DopDrops Эритрол и Стевия. Snacks/Other: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Эко Зефир, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|