Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 64.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 108.55g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсяная манка, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Утиное Мясо. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Кабачок, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Тыквенная каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|