Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
3044 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 122.96g | Carbs: 509.50g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Увелка Хлопья Гречневые, Агуша Творожок Классический, Увелка Хлопья Гречневые, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Папа Джонс Пицца Итальянская с Моцареллой и Пепперони . Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Увелка Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|