Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 61.60g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Honey Kid Сок Яблоко Виноград, Большевик Мишка Барни, Cola Original Cola. Lunch: Шоколадный Кекс, Monin Сироп Соленая Карамель, Молочная Речка Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Большевик Мишка Барни, Cola Original Cola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|