Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 106.23g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Вологодское Яйцо, Оладьи на Кефире Шарова 2 . Lunch: Троекурово Голень Куриная, Мистраль Гречка, Капуста Белокочанная. Dinner: Земляника, Сметана 20%, Молочные Узоры Сгущенка, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Other: Папа Гриль Шаурма Сырная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|