Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 49.51g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Селяночка Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Магнит Банан. Dinner: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Селяночка Майонез, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ниагара Vips Lime Elderberry, Лавка Пекаря Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka)))'s Weight History
|