Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 87.99g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Груша Лесная Красавица, Фруктони Ура Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Ewa Ewa Bodybox Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|