Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 60.63g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Голландский, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|