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D-37
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72.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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2539 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 174.14g | Carbs: 397.79g.
Breakfast: 방울 토마토, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 아몬드, 브로콜리, 찐고구마, 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭 스파이시. Lunch: 방울 토마토, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 달콤한 빨간피망, 찐고구마. Dinner: 찐고구마, 아몬드, 파프리카, 브로콜리, 미트리 오리지널 훈제닭가슴살. Snacks/Other: 미트리 프로틴 초코바 크런치, 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭 스파이시, 브로콜리, 파프리카, 찐고구마. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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