Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 167.25g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 20%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Яйцо. Snacks/Other: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|