Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 82.81g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная запеканка без протеина, Оливье. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Лента Яблоко, Дикси Мандарины, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Dinner: ВкусВилл Хурма, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Торт, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|