Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 81.03g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яйцо, Вареное Яйцо, Капучино, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шампиньоны Гриль. Lunch: Красные Яблоки, Евразия Тепаньяки с Курицей. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagrigoriants's Weight History
|