Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 104.42g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Сыр Адыгейский, Брокколи, Творожная Запеканка, Сыр, Сушеный Инжир, Galbani Моцарелла , Грудка Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Язык Говяжий Отварной, Bombbar Кокосовый Торт , Салат Цезарь с Курицей, Рис с Овощами, Дорадо, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liash.alina's Weight History
|