Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
37.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 118.39g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Каша Льняная, Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Глобус Форель Стейк Турция. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лента Минтай Мороженый Филе, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Приправа для Рыбы. Snacks/Other: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Hanami Нори Жареные, ВкусВилл Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель Теста, Каша Льняная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|