Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2014:
|
2017 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 192.96g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банан, Семга Слабосоленая, Морковь, Гречка Отварная, Курица на Пару, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|