|
Всем привет, наконец-то я настроилась привести в порядок питание! Скажите пожалуйста как вы добираете белок?
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
247 kcal
|
Fat: 2.23g | Prot: 12.99g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Мистраль Ядрица Гречневая. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
творог, курица, кальмары, яйца, молоко, печеньки протеиновые, печень куриная
31 Oct 22 by member: ana_girsh
|
31 Oct 22 by member: Elvira070778
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|