|
Якось різко.
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 73.06g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Торчин Майонез Европейский 72%, Yarych Крекер З Какао, Heinz Кетчуп, Котлети ГП Яловичина, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Hortex Pomarancza Mango, АТБ Хлеб Зерновой, Торчин Майонез Европейский 72%, Своя Линия Шинка Екстра, Украинский Творог 5%. Dinner: Ферма Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Баварский, Розумний Вибір Цукор. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Danone Актимель Мультифрукт. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oren Grey's Weight History
|