Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 96.47g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Семена Льна, Банан, Окей Груша Аббат, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Leor Свекла по Корейски, Каша Пшенная на Воде, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|