Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 64.06g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Разносол Капуста Маринованная, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Other: Bonte Зефир Глазированный, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|