|
Впервые за 2 недели на 1500кк вес вернулся к 47,7 🤔 со вчера отвес 300гр получается
|
47.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 49.00g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Авокадо. Lunch: Магнит Слива, Bite Молоко Овсяное, Экологика Какао, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хуторок Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Полет Пряники Заварные с Вишней, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Bite Молоко Овсяное, Bite Молоко Овсяное. more...
|
steady weight
|