Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
47 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 99.26g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Мандарины, Вкуснотеево Сливки 20%, СибКолбасы Карбонад Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Брокколи, Passim Гречка, Золото Сеймы Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Лента Минибагет . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Суперкид , Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Троекурово Бедро Куриное, Passim Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Свитлогорье Сырок Три Кота , ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, СибКолбасы Карбонад Копчено-Вареный, Лента Багет Fanfan, Вкуснотеево Сливки 20%, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|