Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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3226 kcal
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Fat: 164.09g | Prot: 125.19g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ketchup, Don Jerez Insaporitore per Patate , Patatine Fritte (da Surgelate), Uovo Sodo, Wudy Aia Würstel Classico, Alba Tramezzini Time Out Snack 2 Tramezzini Prosciutto Cotto e Salsa Leggera (150Gr.), Cameo Pizza Ristorante al Salame. Snacks/Other: Pavesi Togo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport Protein Kex Vanilla, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2235 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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