Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 46.39g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Наггетсы, Толстый Боцман Скумбрия с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Лаваш Тонкий. Dinner: Кедровые Орехи , Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|