Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 99.76g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Колбаска рулет, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Эдам, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Искренне Ваш Творог 5%, Самсон Бекон Сырой. Lunch: Магнит Груша Конференц, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Запеченные или Жареные Креветки, Окей Перец Желтый , Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|