Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2466 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 264.99g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриные Грудки, Помидоры, Лента Свинина Лопатка Б/К. Lunch: Пикник Батончик, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|