Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 63.61g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Березка Сыр Сметанковый , Помидоры, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Грибы. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Сыворотка. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|