Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 62.53g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Snaq Fabriq Snaqer , Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|