Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2313 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 122.30g | Carbs: 240.16g.
Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Марти Сельдь Слабосоленая, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, La Trattoria Пармезан, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Картофель Отварной. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, La Trattoria Пармезан, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная , Красная Цена Творог 0%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Яйцо Куриное С2. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Lavetti Шампанское Ванильное, Селяночка Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Слива Сезонная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Маргарин Сливочный 270Кк, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|