Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2367 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 167.21g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Голубика, Огурец, Семга Слабосоленая, Манго, Малина, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: J'pan Момидзи Сет, J'pan Киноко Рамен. Dinner: Домик в деревне Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|