Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 89.97g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Протеин, Магнит Банан, Гринко Яйца Куриные. Lunch: Hipp Яблоки с Бананами и Печеньем, Фрутоняня Пюре из Груш , Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Сёмгой. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Персик. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Двойной Шоколад , Победа Конфета Трюфель со Стевией, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|