Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 82.75g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Печенье Злаковое, Пирожок с Картошкой, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Королек, Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хурма Сушеная, Лента Мойва Жареная, Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|