Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 31.18g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные , Мёд, Магнит Банан. Lunch: Окей Груша Конференс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Винегрет Классический. Dinner: Чернослив, Курага, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Ржаные , SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|