Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 56.74g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Хек Жареный. Lunch: Хрусteam Сухарики Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Хек Жареный, Гречка с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|