Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 143.76g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Улитка с Корицей, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Окское Яйцо Отборное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Слово Мясника Окорок Свиной, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Брокколи, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Магнит Банан, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|