Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 63.10g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Спрайт Спрайт, Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|